Kalcij ima vitalnu ulogu u mnogim dijelovima središnjeg živčanog sustava, a na manjak možemo posumnjati ako osjetimo trnce u šakama i stopalima. Čitaj više...
Ako tražite prirodan način da ojačate imunitet, zaštitite srce, kosti i pamćenje – odgovor bi mogao biti jednostavan: samo pet šljiva dnevno. Čitaj više...
Znanstvenici su analizirali moždano tkivo i krvne uzorke starijih osoba s Alzheimerovom bolesti i onih bez kognitivnih smetnji, prikupljenih preko biobanke Sveučilišta Rush. Čitaj više...
"Ako uspijevate doći do 2000-3000 koraka dnevno, nastojte dodati još 1000 koraka. To je svega 10-15 minuta laganog hoda raspoređenog tijekom dana". Čitaj više...