Ovo voće pomaže vam zaspati bez problema

Medicinski stručnjaci iz organizacije Benenden Health kažu da se promjenom nekoliko prehrambenih navika može znatno poboljšati kvaliteta sna.
Čitaj više...

Spavate li previše? Stručnjaci tvrde da je to loše za zdravlje!

Mnogi ljudi imaju poteškoća s dovoljno sna tijekom tjedna zbog stresa, nesanice, prekomjerne stimulacije ekranima i drugih faktora. Rezultat toga su razne neugodne nuspojave sljedeći dan.
Čitaj više...