Stres dovodi do problema sa želucem, povišenog šećera i tlaka, do artritisa...

Cilj progresivne relaksacije koju je razvio dr. Edmund Jacobson je naučiti postupno opustiti tijelo.
Čitaj više...

Organiziranost posla je pola zdravlja

Organiziranost na poslu može biti korisna za vašu produktivnost ali i zdravlje. Uspjeh je rezultat dugoročnog planiranja i svakodnevnog djelovanja.
Čitaj više...